我學會了

我學會了



小女JJ的情緒經常起伏不定，總是牽引了全家人的心情。她的脾氣發作起來，是相當不可理喻的，有時候我們也無法理解到底甚麼事情讓她突然不高興。以前JJ一哭鬧動輒半個小時(最長紀錄是兩個小時)，而且滾躺在地上，雙腳不斷地亂踢，哭得力竭聲嘶。我們既不想屈服於她的無理要求，又怕她傷害了自己，常常束手無策。而且SS很怕妹妹的哭聲，看見妹妹哭鬧也會發脾氣，結果一屋子哭聲震天。不過，JJ心情好時很可愛，這時大家就會覺得當天很愉快。

後來我們了解許多自閉症或亞氏保加症的孩子，很可能對自己、別人的情緒不理解，又不懂得表達；像JJ這樣情緒動量大的，反應會比較激烈。所以我們花了不少時間教JJ了解別人的表情反應，以及調節表達方式。最近一年多我們看到她明顯的進步，至少哭時沒有再躺在地上；只是我們仍要不時提醒她控制情緒，以免她忽然失控。

JJ今年九月開始，參加蕊展計劃專門提供給亞氏保加症孩子的訓練小組。雖然她的廣府口語有限，但我們一直鼓勵她積極參與活動，幾個月下來她也比較有信心講廣府話，這使我們很高興。這幾個星期，蕊展小組正在教孩子們認識、控制情緒。除了我們往常較多跟她講解的開心(happy)、不開心/傷心(sad)、憤怒(angry)、害怕(afraid)外，還加上自豪、不滿、失望、尷尬、奇怪、沉悶等等較複雜的情感。JJ很感興趣，也因而學了一些廣府話情緒詞彙。

上星期六，蕊展小組裡教了孩子們幾個控制情緒的方法，包括深呼吸、放鬆肌肉練習、想開心的事、找其他方法宣泄等等，又用遊戲跟他們反覆練習。晚飯後，外子在電腦前忙著處理緊急公務，JJ在睡房裡卻忽然鬧情緒，我只得不斷地安撫她，想引開她的注意。這時，傭人請我去廚房加｢益生菌｣入橙汁內，準備給JJ喝。JJ看見我離開，立刻發脾氣跑去書房要找爸爸，但爸爸實在太忙沒有理會她，她自己穿著襪子奔跑，一不留神摔倒，啃破了嘴唇。這下子她更加大哭大鬧，又說以後都不愛爸爸。我連忙替她止血，婉言安慰、跟她解釋她摔倒跟別人無關，是因為她穿著襪子跑；但她非但不聽，還發更大的脾氣，又故意說些話以及學SS做些silly的動作激惱我。我很生氣，於是說隨便她，但也提醒她下午蕊展老師教她生氣時應該怎樣控制情緒；然後自己走去浴室梳洗冷靜一下。

幾分鐘後我從浴室出來，這時JJ已停了哭。她看見我就問： “Mummy, are you happy now?” 我反問她我為什麼高興，她就說： “I've stopped crying. I've learnt.”

啊，寶貝，媽媽非常、非常高興！妳能告訴我妳學會了，可見你真是懂了！


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